無痛肌力塑Q&A--康普頓診所┃預防醫學┃更年期調理┃心血管保健┃增肌┃減脂┃腦部退化延緩 ┃肌少症┃阿茲海默┃性功能障

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2024-07-09

| 無痛肌力塑Q&A

無痛肌力塑

Q :什麼是無痛肌力塑？
A : 「無痛肌力塑」是利用高科技設備，透過電磁或震波技術，刺激肌肉強力收縮，達到快速增強肌力與線條雕塑的效果。
它不同於一般運動，是一種被動卻有效的肌肉訓練方式。
 
無痛肌力塑請參考成功案例：► 點我看 真實見證► 點我看 服務項目
Q : 鍛錬過程中會痛嗎？
A : 無痛！
鍛鍊過程中會有肌肉強烈收縮的感覺，少數人可能對此感受較為陌生，院所人員會依個人狀況給予最適合的能量。
Q : 是否有修復期？
A : 可立即恢復正常生活，建議每次療程中間休息一天，少數人可能有肌肉痠痛的感覺，平均約1-2天後會消失。
Q : 多久可以看到效果？
A : 建議8堂為完整課程，完整療程2-4週後可感受到增肌效果（但脂肪層厚度超過7公分，可能導致療效減弱）。
搭配良好飲食與生活習慣，有助於肌力提升與線條雕塑。
Q : 效果可以維持多久？
A : 完整療程後約可維持3-6個月，視個人生活作息、飲食、運動習慣可能延長或縮短。
建議搭配自主運動，定期回診，接受Zfield訓練，將體態維持在理想的狀態。
Q : 在鍛鍊過程中我會有什麼感覺？
A : 無痛！
鍛鍊時會感受到肌肉強烈、有節奏的收縮感，就像在做高強度的肌肉訓練一樣。
部分初次體驗的人會覺得比較特別，但院所人員會根據你的狀況調整強度，讓你感受舒適且有效。
Q : 躺在那裏就可以瘦的話，那我是不是每天都可以來做效果會好？
A : 療程是透過高強度刺激肌肉來促進增強與塑形，但身體需要時間修復與成長，所以兩次治療間建議至少休息一天。
一般建議每週安排適度頻率，過度頻繁反而會影響效果。
醫師會為你規劃最合適的時間間隔，確保安全與最佳成果。
Q : 做完可以有腹肌嗎？
A : Zfield 無痛肌力塑這類療程能幫助你快速鍛鍊腹部肌肉，增強肌力與肌肉線條，
但腹肌的顯現還需要搭配良好的飲食控制與脂肪燃燒。
療程會讓你的腹部更結實、有型，但若想看到明顯腹肌輪廓，
還是需要注意體脂率。如果原本脂肪過厚，可能影響成效。heart

 

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