無痛光生物調節PBM Q&A--康普頓診所┃預防醫學┃更年期調理┃心血管保健┃增肌┃減脂┃腦部退化延緩 ┃肌少症┃阿茲海默┃性功能障

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2024-07-09

| 無痛光生物調節PBM Q&A

無痛光生物調節

（Photobiomodulation, PBM）

Q :無痛光生物調節（Photobiomodulation, PBM）是什麼？真的有用嗎？

A :是一種無痛，無侵入性的光療。利用低能量的紅光和近紅外光：

⇒ 活化細胞、促進修復
⇒ 減輕關節炎風濕痛
⇒ 促進傷口癒合和疤痕修復
⇒ 減少皺紋
⇒ 增強免疫力抵抗感染的非侵入式療程，近年廣泛用於抗老化、傷口修復與疼痛舒緩，都有科學研究支持。
 

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Q : 無痛光生物調節可以改善什麼問題？
A :可以養腦，近紅外光尤其重要。enlightened
例如能夠►抗焦慮►抗憂鬱►解決你的失眠
如果家裡有人巴金森氏症或失智症，用對紅光照射還可以延緩腦退化，
也能刺激膠原蛋白生成，對皮膚鬆弛、細紋、暗沉都有幫助。
Q : 做無痛光生物調節有副作用嗎？安全嗎？
A :目前沒有明顯副作用！
光生物調節屬於低能量光治療，只要由合格專業人員操作，幾乎沒有明顯副作用。
少數人可能出現短暫的溫熱或微紅，通常很快就會恢復。
Q : 什麼人適合做？誰不適合？
A : 以下這些人適合做：
 
• 2024年研究證實了抗焦慮抗憂鬱和改善精神疾病
• 2020年研究證實紅光照射改善中風後遺症
• 2016年研究證實近紅外光能來減緩阿茲海默症和帕金森氏症的惡化
• 2018年多項研究證實了近紅外光對腦的保護作用
• 光生物調節適合希望改善慢性疼痛、組織修復、皮膚老化或術後復原的人。
以下這些人不適合做：
若有特定光敏感疾病或孕婦，需由醫師評估後再進行。
Q : 無痛光生物調節多久做一次？效果維持多久？
A :建議兩天一次，通常每次光生物調節每次20 分鐘，療程次數依個人狀況調整，建議連續多次效果較明顯。
視個人生活與保養習慣，效果約可維持數週至數月。heartheart
Q : 無痛光生物調節會不會燙傷或曬黑?
A : 不會！enlightened
光生物調節PBM使用的是低能量的紅光或近紅外光，波長和強度都經過控制，不同於紫外線（UV）光，不會對皮膚造成灼傷或曬傷。
它的光能量主要用來刺激細胞線粒體，促進細胞修復與新陳代謝，屬於安全的非侵入性治療。
治療過程中若適當操作，皮膚不會有紅腫、灼熱或不適感。

 

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