在 幸福門診，我常遇到夫妻因為性慾不協調而困擾：

先生每天都想要，太太卻總是轉身拒絕；有的夫妻甚至因為性生活不協調，關係越來越冷淡。
今天，我們來探討夫妻性生活不協調如何解決，也分享臨床案例，讓大家知道：這個問題是可以改善的，而且方法比你想像的多。

 

第一步：放下「理所當然」的心態

很多先生心裡會想：「我們結婚了，做愛是天經地義的吧？」
但這個想法，是夫妻關係的第一個陷阱。
一旦帶著「應該」去要求，太太會感覺被比較、被逼迫，心理壓力只會越來越大。

結婚不等於性是義務，性生活是兩個人的選擇，不是單方面的權利。
否則只會形成惡性循環：想要的一方越逼迫，不想要的一方越抗拒。

第二步：找出不想親密的真正原因

拒絕的背後，一定有原因：

• 生活壓力：太太每天上班、回家煮飯、照顧小孩，甚至應付公婆，身體累到沒有心情。

• 情緒問題：也許還在氣你某件事，或覺得缺少被愛的感覺。

• 浪漫消失：日子久了，缺少約會與驚喜，自然提不起興趣。

我曾遇過一位先生，性慾很強，結婚後希望一週三到五次，但太太最多願意一週兩次。
他在家得不到滿足，最後還得花錢去性交易一兩次才能平衡生理需求。
這就是典型的性慾落差，他不是不愛太太，而是覺得身體需求被忽略。

第三步：用體貼與溝通修補關係

體貼行動：如果太太因家務或小孩疲累，先生就要分擔家事、減輕壓力。
如果涉及公婆，丈夫要做好潤滑劑，避免給太太額外壓力，這考驗智慧與耐心。

製造浪漫：安排小旅行或約會，讓太太感受到親密是因為愛，而不是生理需求。

真心溝通：不要說「我憋很久了」，而是說「我覺得你好漂亮，和你在一起我很幸福快樂。」
讓對方知道，做愛是愛的延伸，而不是單純發洩。

 

第四步：面對不同性格的挑戰

 

案例1：保守型太太
我遇過一位老師太太，非常保守。行房一定要關燈，但先生覺得全暗沒有情趣。
建議循序漸進：先用小夜燈，或讓太太戴眼罩，慢慢增加亮度，尊重對方舒適度，同時滿足先生需求。

 

案例2：性慾過強的先生
有些先生無法在家得到滿足，會選擇自慰或情趣用品。
自慰是安全選擇，但頻繁看A片或DIY可能導致與伴侶的興奮感下降、硬度下降，甚至產生高潮困難。
有人甚至選擇外遇或找炮友，但要非常小心，避免性病和情感糾纏，並避免一次衝動破壞長遠夫妻關係。

第五步：夫妻雙向經營日常生活

性生活只是愛情的一部分，真正親密來自日常的體貼與理解：

• 早安晚安的擁抱

• 一起煮飯的小互動

• 公園散步時牽手、摟腰

• 平常的讚美與肯定

這些細節會讓太太覺得被愛，更願意打開心房，性生活自然變得甜蜜和諧。

夫妻關係就像種花，需要每天澆水、用心經營。性生活是花開的結果，而不是原因。
多一點體貼、多一點溝通、多一點浪漫，先經營好日常幸福，親密性生活自然水到渠成。
性慾不協調不代表愛情消失，它提醒我們：親密關係需要每天用心經營。
體貼對方、願意溝通，才是重拾幸福的根本。

 

最近一個28歲年輕工程師來看幸福門診， 一副很焦慮緊張的樣子，因為他沒有辦法相信他年紀輕輕就出現「勃起危機」！ 深怕女朋友會拋棄他，將來沒有辦法結婚生小孩。這個不是偶然的個案，我在幸福門診多年發現：越來越多30歲以下男性，因「高壓工作＋久坐不動」提早出現性功能障礙！

 

為什麼坐辦公室也會「不行」？

 

第一，每天坐10小時＝血管窒息：屁股黏在椅子上→骨盆血流停滯→勃起關鍵「充血不足」！

 

第二，壓力+熬夜搞垮神經：趕案子、熬夜加班到凌晨，長期下來自律神經失調→大腦「開機指令」傳不到下半身！

 

第三，壞習慣摧毀血管：抽菸、喝酒、高油高糖飲食，讓血管硬化、阻塞，血管像堵塞的水管！「勃起引擎」直接報廢！

 

所以以上這是真實案例：28歲工程師每天坐電腦前面12小時，熬夜寫程式，不到一年就「升旗困難」！

 

我這裡開一個的「搶救硬派處方」

每小時強制起身2分鐘（去廁所、裝水都算）

下班快走15分鐘→比吃壯陽藥更重要！

規律作息，盡量不要熬夜，最好每天11點以前睡覺

睡前做「骨盆底肌訓練」（凱格爾運動）

 

研究證實：久坐男性勃起障礙風險是常人的2.3倍！

 

別讓你的「下半生」毀在辦公椅上！現在動起來還不晚！

 

 

男性每晚熟睡時，陰莖會自動開啟『維修模式』！這不是性慾作祟，而是身體精密的生理保養工程。今天用科學證據破解迷思，教你讀懂勃起健康報告單！」

 

「當進入快速動眼期（REM），大腦會觸發『陰莖維修指令』：

每夜3-5次充血浪潮：每次持續20-40分鐘，如同血管的『重訓課程』

 

 

雙重保養作用：

　▪️ 海綿體氧氣交換預防纖維化

　▪️ 刺激內皮細胞分泌一氧化氮（NO）維持血管彈性

 

 

「夜勃消失可能是全身性疾病的早期預警：

血管性：動脈硬化（糖尿病/高血壓患者需特別監測）

神經性：腰椎損傷或自律神經失調

荷爾蒙：睪固酮清晨高峰不足（顯示日節律異常）

 

 

「三階段的科學評估法：

1️郵票法升級版：使用可調式矽膠環（展示產品），記錄斷裂時間判斷充血次數

2️晨勃日誌：搭配睡眠APP標記REM週期（手機畫面示範）

 

 

「迷思1：『尿脹壓迫說』？研究顯示膀胱脹大僅可能輕微調節神經反應

迷思2：『春夢導致』？其實REM期勃起與夢境內容無關！

迷思3：『睪固酮決定論』？荷爾蒙只是協同因素，關鍵在血管神經協調！」

 

 

「夜間勃起是男性健康的晴雨表！若合併以下症狀應盡快檢查：

❗ 3個月以上無夜勃

❗ 合併日間勃起硬度下降（出示硬度分級圖）

❗ 有心血管疾病風險因子

 

 

 

近期有新聞報導，一位50歲男性為了追求陰莖增大而接受手術，卻不幸身亡。這起悲劇再次提醒我們：任何醫療行為，安全永遠是第一要務。

 

許多人會問：想改善性功能或尺寸，是否只能透過手術？

事實上，國際上早已有一項非手術、安全性高的選擇——P-Shot療法。

 

 

什麼是 P-Shot？

 

P-Shot，全名 Priapus Shot，由美國醫師 Dr. Charles Runnels 發明並取得專利。

主要使用成分是自體高濃度血小板血漿（PRP），富含多種生長因子，可啟動身體自我修復與再生機制。

 

PRP 在醫學上應用廣泛，如關節修復、乾眼症、皮膚再生、毛囊促進生長等。

P-Shot 則是將自體PRP精準注射至陰莖特定位置，促進血管新生與組織修復，從根本改善勃起硬度與血液循環。

 

 

醫師親赴美國取證

 

為了將安全、有效的技術帶回台灣，陳盈昌醫師於2018年親赴美國，向 Dr. Charles Runnels 學習並取得 Cellular Medicine Association（CMA）認證證照。

診所採用經認證的醫療器材與標準流程，確保治療安全與品質。

 

 

如何達到增長與增粗？

 

P-Shot 的效果若搭配負壓助勃器，可進一步刺激組織生長。

 

根據2017年刊登於《The Journal of Sexual Medicine》的研究，1220位患者接受PRP注射＋負壓助勃器治療後：

 

平均每次增長約0.7公分，五個月後總增長約3.5公分。

 

陰莖周徑亦有顯著提升。

 

 

負壓助勃器能創造溫和牽引，提供新生組織「生長支架」，讓增長與增粗更自然、穩定。

 

 

 

對多數男性而言，尺寸提升能增加自信；但從性醫學角度來看，女性伴侶更重視的是硬度與持久度。

P-Shot 從血管修復出發，提升勃起硬度與血流，改善性生活滿意度。增長與增粗則是自然的附加效益。

 

 

安全、再生、非手術的現代方案

 

面對陰莖增大的需求，P-Shot 提供一個兼顧安全與效果的選擇：

 

自體血液來源，副作用極低。

 

結合負壓助勃器，有臨床實證支持。

 

改善勃起硬度、血液循環，並帶來增長與增粗效果。

 

 

與其冒著手術風險，不如先從安全、再生、科學的方式開始。

讓身體恢復自癒力，找回自信與親密關係。